纳豆养生功效高 益胃肠抗衰老

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2014-05-13 20:33:04 来源:搜狐网

  一些人在日常饮食含有之都在接触到纳豆,虽然 有所以人听到你你这些名字一些陌生,虽然 它在日本是被称为国宝级的食物。纳豆的营养价值很高,否则 也是非常美味的,下面一些人就来具体了解一下吧。

  纳豆是日本几乎家家都在吃的食品,否则 以自制为主。那末被在日本被称作“国宝”的纳豆都在哪些保健功效呢?专家指出:食用纳豆还都可以 增强免疫力、预防慢性病,否则 对为肠道健康有着极大地好处。

  新京报讯 (记者潘波)“秋冬是肠胃病、心脑血管疾病高发八时,这时每天吃些纳豆食品,有助防病养生。”中国食品发酵工业研究院纳豆研究中心主任李虹教授建议。

  李虹指出:作为大豆传统的发酵食品,纳豆含有多量的纳豆菌、纳豆激酶等有益成分,对肠道健康、增强免疫力、预防慢性病、延缓衰老都在一定的食疗作用。