最容易被忽视的10个技术细节,个个都很重要!

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原标题:最容易被忽视10个的技术细节,所有的人都会 不为何要!- 的乒乓球国务院

如图1所示,不同的抓握不合理

业余初学者乒乓球,一般不注重考虑正确的握拍土办法 ,从而提高了播放和影响当时人技术,整体技术。

不同的抓地力和打法特点有一定的相关性。快攻型打法,从发挥循环型不同。

一般原则:适当的度!

(1)虎口:卡死的深爪,适用于强势出击,卡轻,弹性对接。

(2)在拇指和食指:在准备打的,平衡的力; 解决正手,食指适当放宽; 用反手推挡,拇指适当放宽打交道时; 简而言之,协调拇指和食指,它是在关键的球拍状。

(3)后边有一个手指:一般被依次叠加,附接到后拍。快速灵活型的打法,根小手指卷曲至少; 强大的攻击力或环型打法,根小手指伸展一点适当的。

如图2所示,球拍动作是不正确

我见过统统业余球手的,做后摆动作,是通过吊臂向后解决的驱使下,由于解决慢动作的不稳定,影响力击球的准确性和不足英文。

正确的土办法 是:做球拍的动作,以便从拍手持球撇清,只是是基于身体为轴心向后转“腰”,完成球拍的动作。

那我做的好处是双重的: 首先球拍快速,简便,合理确定在蝙蝠; 第二是使用腰部的功率能那么 增加击球速率单位和冲击运动稳定性。

如图3所示,基本姿势不正确站

第一:身体的重心都会 插进前脚掌上,这是不有益于发球,接发球直接影响球的质量和正确性回报的快速启动时间的回报;

第二:身体的中心是普遍偏高,厚度精确判断球的影响。

在一般情况汇报下,可能每当时人的身高,统统确定将是体重的不同,身体的重心正确的中心应该是:自然下垂紧贴身体上臂,具有很高的手肘适当的网络。球的厚度水平是很容易就看,便于确定至少的甜蜜点。

4,当硬球,安置不合理

统统业余球手的发长球表就能那么 了,但都会 有一个坏的引进短发的球,为這個 不?

主要规则是球那么 基本掌握,具体如下: 头发用大力的长传球,向前用力大了点; 头发短了,球稍稍较小的力,摩擦力大了点;

头发长球第一落点到底线当时人的表,短发的球第一落点在或接近净表的中心符近,不信你试试。

如图5所示,在球神志淡漠眼

折腾从一结速英文摆动等,盯死蝙蝠,球的位置,大小和方向的力的另一面。那么 掌握了使用土办法 ,并盯着球,以便采取服务的合理土办法 ,有益于提高成功率的回报。

6,不足英文欢迎的前意识

我相信你遇到没接到球时拉弧圈球; 总爱将球击出界; 拉,但是统统它起到不乏速率单位和动量?

其中有一个由于是:英足够前意识!

具体来说,要正确运用迎接前意识是:当你的身体对角回地面球的一点表,首先从交易所踢,腰部,身体的中心结速英文,由吊臂驱动(近当站攻球)或手臂驱动臂(中远台拉球时)时的瞬间球拍球,手臂总爱发力,将球击。

它在这里,体重的交易所是值得欢迎的前意识体现,物理迎球主动,而都会 等待的图片 球,這個 点尤其重要!现在提倡“打摩”相结合,“打”的有一个欢迎通过身体来实现,和“摩擦”用武力前臂和手腕来实现。

7,当球很容易忽视的小细节

食用时,球拍球确定接触的位置服务质量。

球(1)与球球拍,调慢就发出的前端的速率单位; 球拍击打的后端(靠近把手的次责),球的速率单位慢发射。

(2)与所述球球拍的摩擦端,球发送到强烈的旋转; 摩擦球球拍的后端,转动发射球是弱。

(3)当侧向球拍,具有较低摩擦球旋转的球拍是强射出; 摩擦球当上球拍球,上转动无力给出。

(4)当球在球拍上的路径长度辊,球是强发射的旋转; 相反弱。

8,普遍忽视的步法练习

不管是這個 技术是依靠步法灵活实现。俗话说:游戏虽然玩步法!

打意识与职业球员除了业余选手之间的差距是步法,亲戚亲戚朋友都知道這個 间题报告 。只是我我应该 在努力罢了练习步法和向下。

为了提高比赛,我呼吁亲戚亲戚朋友做上下点多步法的训练,而并不投资步法训练和装备,不追求利润,何乐而不为呢!

9,大击球力量,小不合理使用

为了达到“锁定”,往往不管球的具体位置,效果和旋转的速率单位等。,一味发的力量,造成了统统的错误,正好相反。

统统,当它应该更结实了,当它应该送小力?

之类:

球高,速率单位慢;

当发球抢攻,迫使球,放置,当我的心脏旋转的底部;

接近与背面当连接到循环前冲的另一侧防撕裂土办法 的表;

接回到当时人的桌子旁边,净不转时,平面或高于网短球的人;

只是,与大国!

只是引入的另一半,当引进半球形的;

只是回到当时人的不舒服的位置,球的另一侧;

回到当连接下的净短球;

以此类推,用小力!

10,忽视手腕的力量,手指

世界冠军庄则栋在他的着书蕴含句子大致意思是: 学生使用武力手臂; 在校学生强行前臂; 学生使用武力的腰部; 研究生手腕,手指力。

可见手腕,手指力量是合理武力的最高水平。在這個 但是手腕,最至少的手指力量吧?

当内螺纹站; 当球; 当弹; 邻近站但是发送到其它强的自旋或具有小圆弧回时间; 时间以旋转的旋转或扭曲; 和之类。信不信由你,但会 掌握好时间与手腕,力的手指,你须要成为业余乒乓球高手。

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